storing an object of a class permanently?

I have created my app, I have all my data inside a object of a class, this is the class:

    class ClaseContenedora {
        var calendarios = [Calendario]()
        var seleccionados = ValoresDeSeleccionados()
        var valoresConfiguracion = OpcionesConfiguracion()
       
        init(cal: [Calendario], selected: ValoresDeSeleccionados, config: OpcionesConfiguracion) {
            self.calendarios = cal
            self.seleccionados = selected
            self.valoresConfiguracion = config
        }
    }

as you can see, I have and array of another class and 2 objects of other classes.

These are the 2 last clases:

    class ValoresDeSeleccionados {
        var calendarioSeleccionado = 0
        var seccionSeleccionada = 0
        var asistenciaSeleccionada = 0
        var actividadSeleccionada = 0
        var alumnoSeleccionado = 0
    }

and:

  class OpcionesConfiguracion {
        var setColores = true // -> Colores de Interfaz (TRUE = GRISES, FALSE = COLORES PASTEL)
       
        var defaultCalificacion = 100  // -> Default al agregar una nueva Actividad o dia de clases(asistencia)
        var defaultAsistencia = true  //  ->
       
        var defaultCalificacionNuevoAlumno = 100 // ->  Default al agregar un alumno y que ya haya clases con asistencia o actividades realizadas
        var defaultAsistenciaNuevoAlumno = true  // ->
       
        var ordenarAlumnosPorOrdenAlfabetico = false
       
        var asistenciasPorDiaClaseUnDia = 2
        var asistenciaPorDiaClaseVariosDias = 1
       
        var minimoPorcentajeOrdinario = 80
        var resaltarAlumnosOrdinario = false
    }

how can I save all this data 'permanently' I mean, that I could close the app, and continue later with the data I have created in the app?

I have tried some of this: http://nshipster.com/nscoding/

But every tutorial I have seen uses Int, String, Bool, not arrays or objects.